Biofeedback - zamíchá kartami a dodá vám rozvahu

Biofeedback - zamíchá kartami a dodá vám rozvahu 0001

Do Anglie přišla před deseti lety, od té doby si prošla vším. Dnes je z ní úspěšná psycholožka s moderním vybavením, která ovládá pokerové techniky. Zuzana pomáhá představovat biofeedback pokerovému světu a spolupracuje se skutečně zvučnými jmény z oblasti sportu. V tomto článku představí svou cestu k biofeedbacku a jeho přínosy při hraní pokeru i vám.

Po vysoké pracovala rok na Slovensku jako psycholožka v dívčím nápravně výchovném ústavu. Pak se rozhodla zkusit to jinde. Do Velké Británie dorazila Zuzana Kováčová-Radačovská s dvěma kufry a velkým snem. Anglicky neuměla vůbec, tak dělala leccos - od číšnice až po účetní. Svého snu o psychologii se však nikdy nevzdala. Doplnila si vzdělání a nakonec se jí podařilo otevřít si vlastní praxi v městečku Hoddesdon, jen pár kilometrů od Londýna. "O takové práci jsem vždycky snila," říká Zuzka s úsměvem, "chtěla jsem pracovat s profesionálními byznysmeny a vrcholovými sportovci. Pomáhat v oblastech, kde se na lidi vyvíjí obrovský tlak."

Netrvalo dlouho a Zuzana začala oficiálně spolupracovat se společností dvojnásobné olympioničky Anny Hemmingsové, zvučným jménem britské kanoistiky. Dnes společně pracují na co nejúčelnějším využití biofeedbacku ve sportu. "V té době jsem začala skutečně zkoumat, jak by se dal biofeedback využít v různých oblastech," popisuje mladá psycholožka. "Narazila jsem při tom na článek o použití biofeedbacku při pokeru. Okamžitě mě to zaujalo. "Možná to bylo i proto, že její otec byl sám výborným pokerovým hráčem. Zuzana zas odmalička ráda hrávala karty i šachy. "Šachy a poker se nedají přímo srovnat, ale jde o hry, které vyžadují rozvahu, výborné kognitivní schopnosti, strategické myšlení a kontrolu emocí," vysvětluje.

Zuzka tak začala s oslovováním pokerových hráčů. Ohlasy na její program byly velmi pozitivní. Skutečný průlom však nastal, když se jí podařilo kontaktovat se na bývalého profesionálního pokerového hráče Caspara Berryho. Tento herec, řečník a scenárista je autorem pokerových scén ve filmu Casino Royal. "Berry, profesionální a světoznámý pokerový hráč, potvrdil rozmanité využití biofeedbacku při pokeru - na kontrolu emocí, úzkosti, stresu. Biofeedack také zlepšuje proces rozhodování a pomůže vám natrénovat starou známou "poker face", objasnila nám Zuzka.

Co je biofeedback?

Biofeedback, bychom do češtiny mohli volně přeložit jako "biologická zpětná vazba". A přesně to i tato metoda nabízí. Pomocí měření fyziologických veličin (tepu, teploty, svalového napětí, aktivity mozku ...) vám nabízí ucelený obraz o tom, co se skutečně děje ve vašem těle. Člověk je schopen své tělesné procesy do jisté míry ovládat a biofeedback vám v takovém ovládání pomůže nabýt praxi. Biofeedback se často používá k léčení chronických bolestí, vysokého krevního tlaku, bolestí z napětí a migrén, ale jeho využití je obrovské i v oblasti sportu, kde je velmi důležité podat dobrý a kontrolovaný výkon.

Biofeedback a poker

Při pokeru je více než štěstí potřeba především schopnosti. Potřebujete například rozumět pravděpodobnosti a logice pokerových strategií. Kromě toho však dobrý pokerový hráč musí umět ovládat své emoce. V běžném životě nemáme jak vyčíslit úroveň stresu či tlaku, který pociťujeme. A právě zde přichází na scénu biofeedback, který nám tyto informace podá. Pomocí různých cvičení se pak můžete cvičit v sebeovládání, až si tuto dovednost celkem osvojíte.

Biofeedback screen
Jedno z biofeedbackových cvičení, které si u Zuzky můžete vyzkoušet, zahrnuje například trénink ovládání stresových situací. Pomocí měření vodivosti pokožky umí počítač přečíst aktuální úroveň stresu, kterou promítá na obličej smajlíka. Pokud se tvář mračí, jste ve stresu, při uvolnění a relaxaci se bude usmívat. Při poctivém cvičení se postupně naučíte své tělo ovládat. Zpočátku můžete naučené techniky využívat při hře online. Po čase budete schopný nabyté schopnosti uplatnit přímo za pokerovým stolem.

Co o biofeedbacku řekl Caspar Berry: "Nemusíte mít forhend jako Andre Agassi, ani pravou nohu Davida Beckhama, aby z vás byl dobrý pokerový hráč. Na to vám stačí jediné: dělat lepší rozhodnutí, než všichni ostatní. A součástí rozhodovacího procesu je také efektivnější zpracování informací. To znamená dozvědět se více a naložit se získanými informacemi lépe. Ještě důležitější, než vědět co dělat, je však mít dostatek sebekontroly na to, abyste to skutečně udělali. Udělat v dané chvíli to nejlepší. A právě zde je rozhodující umět ovládat své tělo a mysl. Podle mě se teprve začínáme učit, jak ovládat fyzické, elektrické a chemické procesy v našem těle. Hráči, kteří takové smýšlení berou vážně, jsou podle mě na správné cestě k získání obrovské výhody oproti ostatním." (Caspar Berry, bývalý profesionální pokerový hráč a odborník na riskování a rozhodovací procesy)

Pro více informací navštivte: http://www.hebiofeedback.co.uk/

Zůstaňte naladěni na PokerNews přes sociální média. Sledujte nás na Twitteru, lajkujte na Facebooku a nyní i na Google+!

VÍCE PŘÍBĚHŮ