WSOP 2017 Now Live

Mentální stránka hry: Učení, sebejistota a kvalita hry

Mentální stránka hry: Učení, sebejistota a kvalita hry 0001

Jared Tendler je autorem knihy The Mental Game of Poker a pod rukama mu prošlo přes 200 hráčů, kterým s jejich hrou pomáhal. Pokud vezmeme v potaz jeho magisterský titul v oblasti psychologie a léta praxe v pozici kouče, nemůžeme se divit, že je natolik vyhledávaným a oblíbeným trenérem. Nejrespektovanější osoba světa pokeru se snaží pomáhat především s kontrolou emocí, sebejistotou, motivací a strachem.

Tentokrát si tedy naše Kristy Arnett vybrala pro rozhovor opravdovou lahůdku. Ve dvoudílném rozhovoru Tendler vysvětluje jak zlepšit psychiku a přístup k pokeru a ve druhé části uvádí své tipy do praxe.

Však mrkněte na ukázku z rozhovoru:

"V této hře je toho tolik, co je třeba se naučit. Ve chvíli, kdy si to sami uvědomíte, to může být zjištění poměrně obtížné a stresující. Může to mít za následek, že to, co právě studujete, se nenaučíte až tak dobře. Dle mého je důležité si vytvořit nějaký řád v tom, co se právě učíte. Je to vždy proces kroku za krokem a ne snahy se naučit všemu a ihned." říká Tendler a dodává:

"Soustřeďte se na klíčové prvky vaší hry a na to, co má pro tuto chvíli největší prioritu. Tím se řiďte, vytrvejte a to i když víte, že je zde spousta jiných věcí, na kterých je třeba zapracovat. Soustřeďte se na jednu konkrétní věc. Ve chvíli, kdy se tomu naučíte, se vám změní úplně pohled na vše a budete schopni se soustředit i na vedlejší drobnosti. Vše vám půjde snadněji, protože už jste se naučili soustředění na jednu věc. Řekněme příklad pozice u stolu. Abyste zahráli handu dobře před flopem, je třeba pochopit důležitost pozice. Ve chvíli kdy to pochopíte, se vám otevře další část hry."

V knize rozebíráš, že každý hráč má svoji škálu kvality hry v průběhu času. Může hrát A, B, či C game. Můžeš vysvětlit tyto tři typy a proč je důležité si existenci těchto tipů uvědomit?

Mnoho lidí si myslí, že mohou neustále hrát nejlépe. Ale to prostě není možné. Dokonce je neuvěřitelně obtížné se o to byť jen pokusit. Když se něco učíte, děláte chyby. Učení nikdy nelze dělat bez chyb.

Vždy tu bude toto rozdělení vašich schopností hrát. A to i když budeme předpokládat, že je vaše psychika v naprostém pořádku. Pokud budete nevyspalí, nebudete schopní se tolik soustředit. Něco vás rozptýlí, rozhodí a vy se můžete začít cítit frustrováni.

Vždy tu budou určité vlivy na vaši hru, díky čemuž nikdy nebude možné hrát neustále nejlépe. Je možné se připravit a pokusit o bezchybnou hru, ale na to je třeba spousta uvědomění si věcí okolo. Také je zapotřebí porozumět tomu, co zrovna studujete.

Sama vím, že sebejistota dělá divy. Občas se cítím neporazitelně a občas zase mívám pocit toho, že mi absolutně nic nevychází. Mohl by jsi mi něco prozradit i na toto téma?

Sebejistota je velmi důležitá. Co je však na sebevědomí a sebejistotě nejdůležitější, je naučit se vše udržet ve stabilní rovině, tedy ne moc velké, ani ne moc nízké. To když se cítíš neporazitelně je nereálné stejně jako to, když si myslíš, že ti nic nejde. Ani jedno není pravdivé.

Když se cítíš neporazitelně, tak někteří hráči mohou zastávat názor, že v danou chvíli porazí kohokoliv na světě, i Iveyho či durrrra, to ale není pravda. Je to iluze, kterou oni pociťují velmi reálně. V důsledku může mít i tato iluze katastrofální následky. A funguje to i obráceně. Když si zkušený hráč, jenž je vyhrávající a hraje prostě dobře, myslí, že mu vůbec nic nejde, tak to prostě není pravda. Já se vždy snažím daného člověka posunout někam mezi, nastolit rovnováhu.

To je klíčové, protože emoce v pravém slova smyslu nejsou problémem. Nechceme být roboti bez emocí, to není cílem. Cílem je se naučit soustředit na věci, jenž můžete ovládat, protože krátkodobě vás v pokeru mohou výrazně ovlivnit. Pokud vaše psychika bude horská dráha jedoucí neustále nahoru a dolu, pak to samé můžete očekávat s vašimi výsledky. To znamená, že vaše sebejistota je svázaná s vašimi výsledky.

Naší snahou je naučit vás se soustředit na vaše schopnosti. Soustředit se na vyhodnocení hry, ne na to, kolik peněz jste prohráli během daného dne. Musíte vidět, jak dobře či špatně jste hráli, najít si chyby a v obtížných spotech zhodnotit svá rozhodnutí. Vidět jemné nuance ve vaší hře a ve hře vašeho soupeře vám umožní zlepšit vaše výsledky nejen z hlediska peněz.

Pokud totiž dokážete přiznat, že v den co jste prohráli pět až šest buy-inů, jste hráli nejlépe jak to šlo a naopak v den, co jste vyhráli se svojí C-game či B-game, pak budete odcházet s vnitřním uspokojením. To neznamená, že budete jásat když prohrajete peníze, ale že po náročném dni odejdete s pocitem, že jste badbeaty ustáli, že jste v těžkých spotech předvedli tu nejlepší hru. To vám z dlouhodobého hlediska pomůže v oblasti sebevědomí úplně nejvíce.

První část:


Druhá část:

VÍCE PŘÍBĚHŮ

Co si myslíte?